振られる 怖い

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振られるのが怖いならこう乗り越えよう

付き合っている彼女はすっごくいい子で、美人だからこんな自分なんていつ振られる分からないし、すごく怖い。自分のイケてなさや無価値観に苛まれて振られることにすごく怖いと感じている人もいるでしょう。

 

どんなに彼女との関係が良くても一度や二度は、いつ振られるだろうかと怖いと感じることはあるのです。そのため一度や二度そのような感情が出てきても気にする必要はないでしょう。しかしいつまでも振られる恐怖心に苛まれているならそれは問題です。

 

最悪のことを想像してみよう

あなたは、なぜそこまで彼女に振られることが怖いと感じているのでしょうか。振られることに対して呆然とした不安があり、もし振られたらどうなるかわからないから怖いと感じているのではないかと思います。何かの恐怖心に対しての解決策としては、最も恐れていることを一度リアルに想像してみることです。あなたの頭の中で一度彼女に思いっきり振られることを想像すると意外とたいしたことがないと思う人もいるでしょう。またたとえ振られることが現実に起こったとしても頭で一度リアルに想像しているので、意外と痛みが少なかったりするのです。

 

関係を良くする行動を起こす

仕事でもなかなか攻略できないゲームでも行動を起こさなければ改善することができません。振られるのが怖いと感じるなら彼女との関係をもっと良くするために行動することが大切です。例えば来週のデートをもっと楽しくするための計画を立てる、彼女にメールをしてみる、彼女を褒めたりたまには好きと言ってみる。なんでもそうですが結局は行動していくことによってしか物事は変わっていかないのです。

 

振られるのが怖いと感じることは、恋愛においてよくあることです。最悪のことを一度想像したら後は行動のみです。ただし何度も振られることを想像するのはやめましょう。そうすると思考は現実になるように本当に起きてしまうことがあります。最悪のことを想像するのは一度で十分です。

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